Καλώς ήρθες στην ιστοσελίδα μου!

Εδώ θα βρεις ένα ασφαλές μέρος να εξερευνήσεις τον εσωτερικό σου κόσμο και να ανακαλύψεις αποτελεσματικές στρατηγικές για την προσωπική σου ανάπτυξη και ευημερία.

Μερικές φορές οι προκλήσεις της ζωής, η συσσώρευση γεγονότων και ανέκφραστων συναισθημάτων, μας επηρεάζουν σε τεράστιο βαθμό. Μέσα από τη δημιουργία ενός ζεστού, μη επικριτικού και μη κατευθυντικού περιβάλλοντος, μπορείς να εκφράσεις ανοιχτά τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ανησυχίες σου. Στόχος μου, η δημιουργία μιας βαθιάς σύνδεσης, προσαρμόζοντας τις θεραπευτικές μου παρεμβάσεις, ώστε να καλύπτουν τις μοναδικές σου ανάγκες.

Ειδικεύομαι στη συστημική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, μια προσέγγιση η οποία εξετάζει τον αντίκτυπο των σχέσεων, των κοινωνικών συστημάτων και του πολιτισμικού πλαισίου στην ψυχική μας υγεία. Η οποία δεν βλέπει τη συμπεριφορά ως παθολογία αλλά ως προσπάθεια λύσεων.

Θα ήθελα να φανταστείς τη θεραπεία σαν ένα κρεμαστό μόμπιλε… οι κλωστές του μπορεί να μπερδευτούν είτε από μόνες τους, είτε από τον αέρα, είτε από ένα έντομο.. κάποιες φορές ξεμπλέκονται από μόνες τους, άλλες φορές όμως χρειάζεται εξωτερική βοήθεια για να ξεμπλεχτούν. Τα μεγάλα προβλήματα απαιτούν και μεγάλες λύσεις. Επιπλέον, η θεραπεία λειτουργεί ως φακός, φωτίζοντας και άλλες πτυχές. Ο συστημικός θεραπευτής προσκαλεί τον θεραπευομένο να ρυθμίσει τον φακό ανάλογα με τις ανάγκες τις δικές του και τις συνθήκες, να εντοπίζει και να αναγνωρίζει λιγότερο βεβαρυμμένους δρόμους για τη ζωή του.

Στον παρόντα ιστότοπο, θα βρεις πληροφορίες σχετικά με τις υπηρεσίες και τη ψυχοθεραπευτική μου προσέγγιση. Επιπλέον, θα βρεις άρθρα και πληροφορίες τα οποία σχετίζονται με τη ψυχική υγεία και την προσωπική ανάπτυξη.

Σε ενθαρρύνω να επικοινωνήσεις και να προγραμματίσεις μια συνεδρία, όπου μπορούμε να συζητήσουμε τις ανάγκες σου και να καθορίσεις την καλύτερη πορεία δράσης για εσένα, να ασκηθείς στην προσωπική σου κριτική ικανότητα, στις ήδη υπάρχουσες δεξιότητες σου, ώστε να ξανά αυξηθεί η εμπιστοσύνη στις δυνάμεις σου, στο να παίρνεις αποφάσεις.

Θυμήσου δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις της ζωής μόνος σου. Όπως είπε και ο Σωκράτης « Το να υπάρχεις σημαίνει να πράττεις» .

Φιλικά,

Σοφία